In de Friese Tjongervallei zijn maar liefst drie nordic walking routes uitgezet. De routes hebben verschillende afstanden: 7,7 km, 10,2 en 11,8 km. Desgewenst kunt u twee routes met elkaar combineren.
Nijeberkoop is het kleinste dorp van de gemeente Ooststellingwerf. De Nijbercoperroute loopt door 2 natuurgebieden: het Diaconieveen en de Dellebuursterheide. Het landschap is licht glooiend, met natte en droge delen. De route gaat grotendeels over halfverharde paden.
Deze route begint in het dorp Oldeberkoop, een van de weinige brinkdorpen in Friesland. Het centrum van het dorp is een beschermd dorpsgezicht. De route vervolgt door het Koepelbos. Tot slot voert de route u door het Stuttebosch, een landschap dat is ontstaan in de laatste ijstijd.
De langste van de drie uitgezette nordic walking routes is de Molenboschroute. Deze start ook in Oldeberkoop. Het Molenbosch is ooit aangeplant door Grietman Willinge Prins met de bedoeling de bestaande molen weg te krijgen. De bomen moesten de wind uit de wieken halen. Houd u van snoepen uit de natuur? Overal in dit gebied zijn grote bramenstruiken te vinden.
U kunt gratis routekaartjes en GPS data downloaden van de website Nordic Walkingnet. Bezoek voor meer informatie de website van Staatsbosbeheer.